糖尿病の治療 （食事療法）

うまく付き合っていくかがポイントとなる疾患になります。
血糖値を下げることは治療の手段であって、目的ではありません。
治療法をご紹介します。

1. 食事療法
①まず野菜をたべ。糖の吸収をゆるやかにします
②次に汁物を食べます。満腹感を増し食べすぎを防いでくれます。
③次に主菜（肉や魚）を食べます。身体に必要なたんぱく質を摂取します。
④最後にご飯を食べます。炭水化物を最後にとることで、急激な血糖値の上昇を防ぐ